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Lista valigia montagna estate: ecco tutto quello che serve!

by listavaligia
lista valigia montagna estate

State per partire per una vacanza in montagna d’estate? Con la lista valigia montagna estate non dimenticherete niente di quello che vi serve!

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Lista valigia montagna estate: vestiti e accessori

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  • Cosa mettere nello zaino per andare in montagna in estate?

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  • Lista valigia montagna estate: gli oggetti elettronici

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    Puoi scaricare la lista in PDF o stamparla cliccando QUI!

    Per concludere: bastoncini da trekking, i migliori alleati in montagna!

    bastoncini da trekking

    Concludiamo la lista con uno degli oggetti più famosi per un’escursione in montagna: i bastoncini da trekking.

    Come molti di voi sapranno si tratta di bastoncini in alluminio o carbonio e punta di gomma o ferro, che hanno il compito di agevolare le camminate in montagna.
    L’idea dietro il loro funzionamento è semplice: trasformare la nostra camminata da bipede (ovvero il camminare su 2 zampe) a quadrupede (ovvero il camminare su 4 zampe), facendo come da estensione per le nostre braccia verso il terreno.

    Gli effetti positivi sono molteplici, migliorano l’equilibrio, aiutano lo scaricamento del peso del corpo e dello zaino e riducono fortemente lo stress sulle articolazioni mettendo e tonificando anche la muscolatura degli arti superiori.

    Vi ricordo, inoltre, se non l’avete già fatto di consultare anche l’articolo cose da mettere in valigia per tutti gli oggetti che di solito servono in viaggio e che non sono inclusi in questa lista specifica.

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